Какой уход за кожей вам действительно нужен и в каком порядке?
Сколько шагов должна содержать обычная процедура ухода за кожей? Четыре? Пять? Десять? Поскольку режимы выращивания становятся нормой и появляется огромное количество продуктов на выбор, трудно понять, что нам действительно нужно нанести на лицо и без чего мы действительно можем обойтись.
В конечном счете, вам решать, что лучше всего подходит для вашей кожи, но если вам нужно небольшое руководство, мы поговорили с четырьмя профессионалами по уходу за кожей за их экспертными советами. Хорошая новость в том, что вам не нужно отказываться от вечера, проведенного за раковиной в ванной. «Я твердо верю в то, что меньше значит больше», - говорит Дия Айоделе, основатель Black Skin Directory.
Вместо этого, по общему мнению, «самое необходимое» состоит в том, что вам нужно приятно оптимизированное редактирование очищающего средства, гидратора и SPF. Но для оптимального состояния кожи рекомендуется добавить целевую сыворотку и эксфолиатор, в зависимости от вашего типа кожи.
Что касается порядка их нанесения, золотое правило - начинать с самой легкой текстуры и переходить к самой тяжелой. Таким образом, вашей нежной сыворотке не придется проходить через толстый слой лосьона, чтобы поразить цель (узнайте, как наносить средства для ухода за кожей, и посмотрите видео с практическими рекомендациями нашего редактора красоты здесь).
Вот наша шпаргалка по простому и эффективному уходу за кожей:
Отличная кожа начинается с очищающего средства. Утром (так как мы потеем во сне) это так же необходимо, как и вечером. Помимо удаления макияжа и грязи, это сделает кожу более восприимчивой к продуктам, которые вы нанесете следующим образом. Как объясняет Сара Чапман, любимый косметолог Меган Маркл, «тщательно очищенная кожа значительно улучшает усвоение высокоэффективных сывороток, которые вы применяете после процедуры, обеспечивая максимальное проникновение мощных активных веществ для серьезной защиты и восстановления кожи».
Убедитесь, что вы выбрали тот, который подходит вашему типу кожи. Для жирной и комбинированной кожи подойдет мягкое отшелушивающее средство. Ayodele рекомендует очищающее энзимное средство Osmosis Purify Enzyme Cleanser за 22 фунта стерлингов для AM, чтобы мягко осветлить и удалить старые клетки кожи, в то время как Джиджи Шейкер, старший врач-косметолог в центре красоты и ухода за кожей, Young LDN, рекомендует очищающее средство, содержащее салицил, если вы склонны к акне. Попробуйте SuperFacialist Salicylic Acid Purifying Cleansing Wash, 9 фунтов стерлингов, или увлажняющее очищающее средство, если вас беспокоит сухость (например, Toleriane Dermo Cleanser от La Roche Posay, 12,50 фунтов стерлингов).
Чтобы вечером удалить стойкий макияж с глаз и солнцезащитный крем, лучше всего провести двойное очищение, начиная с масляного очищающего средства. «Моя главная рекомендация - средство для снятия макияжа DHC за 24 фунта стерлингов, поскольку оно легкое, легко наносится, легко смывается и не оставляет ощущения жирности», - говорит Айоделе, после чего следует утреннее умывание лица.
Отшелушивание может быть непростой задачей. Сколько вам нужно, зависит от вашего типа кожи. Если у вас очень жирная кожа, вы можете ежедневно проводить нежное отшелушивание (используя отшелушивающее очищающее средство, такое как вышеупомянутое очищающее ферментное средство Osmosis Purify, 22 фунта стерлингов). Однако, если ваша кожа выглядит сухой, возможно, вам лучше использовать отдельное отшелушивающее средство один или два раза в неделю. И если вы используете ретинол, который обладает собственными отшелушивающими свойствами (подробнее об этом позже), вы можете вообще отказаться от отшелушивающих средств. В общем, чтобы увидеть, что подходит вашей коже, необходимо несколько проб и ошибок.
Вы можете выбрать один из двух типов отшелушивающих средств: ручные (скрабы) и химические (низкие концентрации кислот для шлифовки кожи). Чепмен, однако, советует вам выбрать последнее. «Люди часто виноваты в том, что слишком много вытирают. Раздирание кожи кристаллами, микрошариками и острыми гранулами оказывает истончение. Вместо этого хороший уход за кожей с молочной и салициловой кислотами или высоким уровнем витамина А (он же ретинол) сгладит поверхность кожи и естественным образом отшелушивает, не вызывая повреждение микротрещин ». Попробуйте Skinesis Liquid Facial Resurfacer собственного производства Chapman, стоимостью 41 фунт стерлингов - комбинацию удобной для лица молочной и фруктовой кислот, которая удаляет мертвые клетки, выравнивает текстуру кожи и придает сияние.
Сыворотки лучше всего использовать при определенных проблемах ухода за кожей, таких как пигментация, тонкие линии или тусклость. Они обладают большей эффективностью и содержат более высокие концентрации активных ингредиентов, чем ваш увлажняющий крем. Более того, их можно наносить на определенные участки (например, под глазами, поверх прыщиков или вокруг гусиных лапок), а не на все лицо, как увлажняющий крем.
«Ваш выбор сыворотки всегда должен быть адаптирован к вашей конкретной проблеме с кожей и, следовательно, может меняться еженедельно или даже ежедневно, в зависимости от потребностей вашей кожи», - говорит Чепмен, но два основных ингредиента, на которые, по мнению экспертов, стоит обратить внимание, - это ретинол и витамин С. .
Ретинол (лучше всего использовать как часть вечернего образа жизни, так как он повышает чувствительность к солнцу) считается золотым стандартом для разглаживания кожи, ускорения обновления клеток (отшелушивания) и повышения выработки коллагена. «Я рекомендую вводить витамин А в кожу постепенно, - говорит Чепмен, - поскольку поначалу он может вызывать сенсибилизацию, поэтому выработка толерантности позволяет избежать раздражения, сохраняя при этом все преобразующие свойства». Сыворотки с ретинолом Ordinary имеют несколько концентраций от очень умеренных 0,2% до гораздо более сильных 1%, поэтому вы можете увеличить дозировку в зависимости от вашей кожи.
Витамин С (лучше всего использовать утром для защиты вашей кожи в течение дня) - это тяжелый антиоксидант, который защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, помогает избавиться от стойких темных пятен и делает отличную работу по осветлению тусклого цвета лица. «Антиоксиданты, такие как витамин C], также повысят защиту, обеспечиваемую вашим солнцезащитным кремом, и помогут контролировать и подавлять избыток меланина (который вызывает пигментацию)», - говорит Айоделе, который рекомендует [осветляющую сыворотку Neostrata, наполненную витамином C, за 65 фунтов стерлингов. Наносите перед увлажняющим кремом, чтобы ингредиенты лучше впитались.
«Хороший увлажняющий крем, который не забивает поры, но помогает увлажнять и заживать кожу, должен использоваться большинством людей», - говорит доктор Барбара Кубица, врач-эстетик и основательница Clinicbe. «Особенно, если вы используете сильнодействующие ингредиенты, такие как ретинол, поскольку они могут сушить кожу». Но что нового, так это советы по применению. «Если у вас жирная кожа, возможно, вы захотите увлажнять кожу только один раз в день, а не дважды», - говорит Шейкер. Или, если вы получаете достаточное количество влаги из вашей сыворотки, «вы можете вообще ее пропустить и сразу перейти к солнцезащитному крему», - говорит Айоделе.
Однако для большинства комбинированных и сухих типов кожи увлажняющий крем поможет закрепить увлажнение и защитить наш кожный барьер. Выберите подходящую для вас текстуру - например, легкую и масляно-балансирующую, как Vichy Normaderm Correcting Anti-Blemish Day Care, 15 фунтов стерлингов, если у вас немного жирность, или богатый и питательный, например, увлажняющий крем Avene Hydrance Rich Hydrating Cream, 14,50 фунтов стерлингов, если ваша кожа нуждается в дополнительной TLC.
Солнцезащитный крем - это часто игнорируемый, но абсолютно важный шаг, это способ номер один защитить от преждевременного старения. Часто недостаточно полагаться на SPF в вашем увлажняющем креме, поскольку многие из них не обеспечивают достаточного покрытия, необходимого для защиты кожи, или защиты широкого спектра от лучей UVA и UVB.
Но автономные солнцезащитные кремы становятся еще умнее, и многие теперь предлагают защиту от солнечных лучей, загрязнения и даже вредного синего света от наших цифровых устройств, в одном лице. Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30, £ 65, является одним из таких многозадачных средств, защищающих от всех трех. Наносите его в качестве последнего шага в уходе за кожей, чтобы это была первая линия защиты. Или попробуйте лосьон Skin Defense Multi-Protection Lotion SPF 50+ от The Body Shop за 22 фунта стерлингов - он очень легкий, поэтому прекрасно себя чувствует под макияжем и также содержит витамин С.
комментариев