9 продуктов для ароматерапии, которые превратят ваш дом в омолаживающий спа
Ароматерапия становится все более популярной, чем когда-либо - возможно, вы уже пользовались косметическими средствами на основе эфирных масел или наслаждались прохладным полотенцем с эфирным маслом на лбу после занятий горячей йогой. Эти масла не просто прекрасно пахнут; Их вдыхание также может принести пользу здоровью, подтвержденную наукой.
Бутылочки с маслом не волшебны, но когда вы нюхаете их, обонятельная луковица посылает сигнал той части вашего мозга, которая контролирует эмоции, что влияет на ваше настроение. Исследования показали, что определенные запахи могут влиять на наше настроение, познание и физиологию. Использование эфирных масел в качестве лекарств - древняя практика, и даже сейчас они обычно используются для лечения тошноты и беспокойства.
Есть множество различных способов насладиться ароматерапией дома. Самый распространенный и эффективный способ - это купить масла и использовать их с диффузором, который выталкивает масло, смешанное с водой, в воздух в виде тумана. Но вы также можете использовать эфирные масла в продуктах для ухода за собой.
Ниже вы найдете все, что вам нужно, чтобы приступить к ароматерапии и насладиться временем, проведенным в супер-дзен-ме.
комментариев