Лучшее снаряжение для тренировок, чтобы извлечь максимальную пользу из вашего нового режима в тренажерном зале дома
Те из вас, кто удваивается на домашних тренировках, вероятно, чувствуют некоторую болезненность, а поролоновый валик очень полезен для снятия любого напряжения в спине и ногах, если вы используете его правильно. Внешний валик большего размера лучше всего подходит для рук и ног, а внутренний валик меньшего размера - для спины. 58 долларов, Лулулемон.
Поклонникам P.volve понравится иметь дома свой собственный мяч, но в этот комплект также входят утяжелители для лодыжек и 2 фунта для рук, которые можно использовать для повседневных тренировок. $ 79,99, P.volve.
Усильте свои обычные тренировки с помощью ленты для упражнений, когда обычный состав просто не справляется с задачей. 38 долларов, Goop.
Используйте эти планеры для дополнительной тренировки во время тренировок по тонизированию и пилатесу. $ 12,75, Тони его.
Блок йоги поможет избежать чрезмерного напряжения во время тренировки и поможет удлиниться, чтобы получить максимальную отдачу от определенных растяжек. $ 18, B-йога
Обновите свою скакалку с помощью этого высокотехнологичного аксессуара, который отслеживает все ваши фитнес-данные и статистику и работает с Bluetooth. 80 долларов, Goop.
Даже если вы не можете попасть в любимую студию, вы все равно можете улучшить свой домашний фитнес-режим с помощью этого браслета. На вас никто не кричит, но он должен помочь! 22 доллара, Учебный лагерь Барри.
Используйте этот ремешок во время занятий йогой и растяжек, чтобы удлинить и поддержать. 16 долларов, Лулулемон.
Ключевым моментом является удобный, но устойчивый коврик. 120 долларов, Мандука.
Самое бесшумное устройство Theragun удивительно помогает успокоить воспаленные мышцы. Да, это дорого, но оно того стоит, чтобы снять напряжение и болезненность после тренировки. 399 долларов, Therabody.
Поскольку все остаются дома и следуют принципам социального дистанцирования, мы становимся более креативными, когда дело доходит до наших любимых тренировок. Тренажерные залы и фитнес-студии по-прежнему в основном закрыты из-за пандемии коронавируса, а это означает, что вы пока не сможете посещать свои любимые занятия йогой, велоспортом, барре или пилатесом лично.
К счастью, сейчас онлайн-тренировок больше, чем когда-либо прежде, и даже несмотря на то, что у вас может не хватить места для велосипеда или старой школьной техники, все же есть способы улучшить свой фитнес так, чтобы они не захватили вашу студию. Было сложно найти основное оборудование для тренировок, которое можно купить в Интернете прямо сейчас, в условиях карантина (нам нужно знать, кто купил каждый комплект гантелей на Amazon), но мы нашли все лучшие предметы, которые все еще доступны. Прокрутите, чтобы увидеть лучшие аксессуары для тренировок для этой новой тренировки дома, потому что вы можете использовать свое банное полотенце в качестве коврика для йоги не так долго.
комментариев