7 преимуществ кофе, из-за которых вы захотите обменять свой на Venti

  • 29-10-2020
  • комментариев

Все мы знаем одно. О, так самодовольно, я-не-нуждаюсь-кофе-я-проснулся-как-этот сверхчеловек, который приписывает свою неестественную утреннюю энергию религиозному 8-часовому сну (что это такое?) И свежим, легким утренним прогулкам. Те, кто, казалось бы, могут скатиться с кровати и приседать с бёрпи, прыгают быстрее, чем я кричу «эспрессо». И даже не потягивая.

Им также удается без колебаний обходить кофейные киоски ремесленников и не впадать в полный крах, когда они читают «Кофе может вымереть к 2080 году» и / или продолжают отмечать всех своих друзей множеством смайликов с кричащим лицом.

Но у вас есть преимущество, так как оказывается, что скромные кофейные зерна на самом деле целые латте, полезные для вас. Это большое облегчение, тем более, что в Великобритании ежедневно потребляется 55 миллионов чашек кофе. (Я, вероятно, внесу 35% этой статистики).

Вот 7 преимуществ чашки Джо, которые заставят вас захотеть обменять свою на венти. Затем загрузите изображение своего ванильного латте с хэштегом #humblebrag ...

Тренажерный зал и кофе часто бывают параллельными, но на самом деле они подходят лучше, чем предполагалось. Как Джиджи Хадид и Зейн Малик, если хотите.

Британская ассоциация кофе объясняет: «Существуют убедительные научные доказательства того, что кофе может улучшить физическую работоспособность во время упражнений на выносливость. Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) признало, что была установлена причинно-следственная связь между потреблением кофеина и повышением выносливости и выносливости, а также снижением воспринимаемой нагрузки ».

Возможно, не стоит выбирать тройное шоколадное фраппичино прямо перед занятием спиннингом.

Ваш утренний продукт стал проще. Возможно, слишком просто. Исследования показывают, что вдыхание аромата кофе может изменить вашу мозговую активность и уменьшить недосыпание. Предупреждение: в Коста вы можете выглядеть странно.

Могущественное утверждение, но исследование показало, что от трех до пяти чашек в день могут снизить вероятность ранней смерти от болезней сердца, неврологических состояний (таких как болезнь Паркинсона) и диабета 2 типа. Он определенно заслуживает того же статуса, что и капуста и куркума, за свои чудодейственные целебные свойства, это точно.

Ранние исследования показывают, что кофе может помочь ускорить обмен веществ, особенно если у вас избыточный вес. В том же исследовании также сделан вывод, что ...

Да, у людей с нормальным весом наблюдались повышенные признаки окисления жира (или сжигание жира) через 3 часа после употребления кофеина. Это объясняет, почему кофейный экстракт используется во многих жиросжигателях, представленных на рынке. Конечно, само собой разумеется, что употребление бесконечного количества плоских белых напитков не может исправить плохую диету. Если только.

Мы искренние сторонники всего, что делает нас счастливее, особенно когда это не связано с потерей половины нашей месячной заработной платы (примечание: Зара тратит деньги и заказывает поездки в Копенгаген). То же исследование также показало, что диета и подслащенные напитки имеют противоположный эффект и могут повысить риск депрессии. Так что замените диетическую колу на латте, и ваше психическое здоровье скажет вам спасибо.

Не просто красивое лицо. Да, кофе помогает вам бодрствовать по утрам, но он также может помочь повысить умственную активность и повысить уровень вашей концентрации. Это означает, что вы можете просматривать электронную почту, даже если сейчас 16:00, а кто-то в офисе передает фотографии своего щенка бишон-фризе.

Сытно.

комментариев

Добавить комментарий