Польза для здоровья и использование детоксикации и травяных чаев
Когда летнее солнце замирает, а холодные ветры усиливаются, нам нужны теплые и успокаивающие напитки, которые сохранят нашу иммунную систему сильной в смену сезонов. Детокс-чай и травяные чаи очень полезны для здоровья, но для чего они на самом деле полезны и для чего каждый из них? Мы расскажем вам все, что вам нужно знать.
Цель детокс-чая - очистить организм изнутри, действуя как слабительное или мочегонное средство. Детокс-чаи, как правило, содержат такие травы, как черный перец, корицу, имбирь, кардамон и куркуму, которые помогают укрепить иммунную систему организма и улучшить обмен веществ.
Травяные чаи, такие как зеленый чай, чай с мятой и ромашковый чай, также могут очищать организм, и каждый из них имеет множество преимуществ.
Существуют веские доказательства того, что травяные чаи и детокс-чаи обладают лечебными свойствами и что их употребление полезно для здоровья.
Каждый травяной чай имеет разные свойства и пользу для здоровья ...
Чай из перечной мяты - это универсальный, многозадачный чай. Его сильный аромат может прийтись по душе не всем, но он может помочь при многих заболеваниях. Его главное свойство - успокаивать организм, будь то вздутие живота и проблемы с пищеварением, или помогать облегчить тошноту. Чай из перечной мяты рекомендуется как лекарство для людей, страдающих СРК (синдром раздраженного кишечника), и может даже облегчить мышечную боль, легкую астму и стресс.
Зеленый чай полезен для здоровья. Он полон антиоксидантов, и, согласно Журналу альтернативной и дополнительной медицины, он был связан с профилактикой и лечением различных типов рака, обладает антивозрастными свойствами и, как известно, снимает стресс.
Но что такое антиоксиданты?
Короче говоря, антиоксиданты помогают предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами, которые естественным образом вырабатываются в организме.
Ромашковый чай популярен благодаря своим успокаивающим и расслабляющим свойствам. Это идеальный напиток перед сном, чтобы расслабиться, и его употребляют те, кто страдает бессонницей. Как и мята, он успокаивает желудок, помогает пищеварению и вздутию живота.
Чай ройбуш (также известный как красный кустовой чай) часто употребляют так же, как черный чай - с молоком и сахаром, но без кофеина. Чрезмерное потребление кофеина может вызвать проблемы со здоровьем, такие как головные боли, беспокойство и проблемы со сном, поэтому чай ройбуш - более здоровая альтернатива.
Чай ройбуш содержит антиоксиданты и, как считается, помогает тем, кто подвержен риску сердечных заболеваний.
Имбирь помогает облегчить и предотвратить тошноту, поскольку успокаивает пищеварительную систему и помогает усвоению пищи. Имбирь также обладает противовоспалительным действием и защищает от простуды и гриппа.
Чтобы вывести токсины из организма, смешайте имбирь с лимоном и приготовьте чай для максимального укрепления иммунитета.
Крапива, как и надоедливые жалящие растения, которых нас предупреждали в детстве, нельзя употреблять в виде чая, и она действует как отличное естественное средство от многих проблем со здоровьем, включая простуду, анемию, высокое кровяное давление и т. и проблемы с почками и мочевым пузырем.
BooTea Дневной чай, 14 дней за 10,99 фунтов стерлингов на Bootea.com
Одним из основных ингредиентов этого чая является китайский улун, который, согласно положительному влиянию потребления чая улун на людей с избыточным весом и ожирением, вызванных диетой, способствует снижению веса. Это потому, что китайский улун содержит кофеин, который ускоряет метаболизм, а значит, вы сжигаете жир быстрее. Китайский улун также содержит полифенолы, которые способны блокировать ферменты, которые накапливают жир.
Органический ночной чай Skinny Detox, £ 10,90 на teatoxshop.co.uk
Этот чай для детоксикации содержит ройбуш и перечную мяту, не содержащие кофеина, которые помогают пищеварению, действуя как мочегонное средство.
Эффективный способ борьбы с прыщами - изнутри, обработав свое тело как можно большим количеством хороших ингредиентов.
Зеленый чай, как известно, помогает от прыщей, поскольку он содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительным действием, согласно утверждениям «Зеленый чай в дерматологии - мифы и факты».
Чай ройбуш также полезен при кожных заболеваниях, таких как прыщи, потому что он очищает поры и увлажняет сухую кожу, что ускоряет заживление.
Чай Yogi Skin DeTox, 3,53 фунта стерлингов с сайта iHerb.com.
Этот чай содержит лепесток розы и гибискус, который также известен как «растение ботокса» из-за его антивозрастных свойств и способности со временем выравнивать тон кожи.
Чай Dr Stuart's Skin Purify, 2,35 фунта стерлингов от Holland and Barrett
Этот чай содержит листья крапивы и одуванчика, а также красный клевер, который, как известно, полезен для здоровья и сияния кожи.
Чай Clipper Snore and Peace, £ 1,99 от Ocado
Этот чай содержит ромашку, мелиссу и лаванду, которые помогают расслабиться и успокоить тело - идеальное дополнение перед сном.
Чай Pukka Night Time, £ 2,39 от Ocado
Этот чай содержит настой цветов овса, лаванды и липы, которые могут подготовить организм к качественному сну.
СМОТРЕТЬ: Лучшие советы по красоте
Узнать больше: Узнайте о больших преимуществах и использовании куркумы
комментариев