Тренируйтесь с моделью Victoria's Secret с фитнес-приложением Ханны Сол
Вы когда-нибудь задумывались, как модели Victoria Secret поддерживают свое тело готовым к подиуму? Да, мы тоже ... Что ж, Ханна Сол, австралийская супермодель, создала новое фитнес-приложение HanXFit. Мы сели с ней, чтобы узнать все об этом ...
«Я всегда интересовался здоровьем и фитнесом и много лет тренировался со своим личным тренером Ником Трайтом. Мне так понравился его стиль тренировок, что я хотел поделиться им со всем миром. Мы с Ником работали вместе, чтобы придумать HanXFit - приложение, которое дает индивидуальные тренировки каждому! "
«Он изменил мой способ тренировок с точки зрения того, что я не думаю о количестве / повторениях - в большей степени о технике и временных периодах, которые отражаются в приложении HanXFit».
«Это другое, потому что это отражение моего образа жизни и меня. Все программы - это то, что я делаю в тренажерном зале с Ником, и то, что я знаю, работает для меня, поэтому, надеюсь, будет работать так же хорошо для других женщин. Она охватывает все целевые области наряду со специальными тренировками с отягощениями, от начального до продвинутого уровня, которые подойдут каждому. Также есть пошаговые инструкции в картинках с видео для каждого упражнения ».
«Приложение предназначено для женщин, которые находятся в пути или просто нуждаются в помощи с тренировками. Тренировки рассчитаны на 10–30 минут, так что вы делаете все, что можете, в то время, которое у вас есть. В приложении также есть 3 электронные книги , которые проводятся диетологом для женщин, которым нужна помощь с диетой и похуданием. Я знаю, как и все остальные, что нереально ожидать, что у всех будет 1 час + на тренировку каждый день. Бывают дни, когда мне везет Чтобы уложиться в 10 минут упражнений! Как и большинству людей, мне также нужно постараться подогнать свои тренировки под свой плотный график. Вот почему мы решили придерживаться 10-30-минутных блоков упражнений, чтобы не исключать людей, у которых мало времени . Приложение также удобно, потому что все тренировки хранятся в одном месте, так что вам больше не нужно беспокоиться о планировании тренировок заранее! "
Некоторые люди по-прежнему хотят иметь личного тренера, но у них нет 90 фунтов стерлингов, чтобы на него потратить; это приложение позволяет им такой же опыт, но за небольшую часть цены (приложение бесплатное, каждая тренировка стоит всего 2,99 фунта стерлингов). Так что большинство персональных тренеров прямо сейчас меня ненавидят ».
"Ха-ха, конечно! Приложение поставляется с бесплатной тренировкой, чтобы показать вам, как они работают; формат тренировок и ощущение от видео. Есть три уровня каждой тренировки (начальный, средний и продвинутый). вы. Есть тренировки в тренажерном зале, упражнения с гирями, упражнения на пресс и многое другое, так что действительно есть что-то, что подойдет каждому ".
"Помимо всех тренировок, есть три электронные книги, которые были написаны диетологом и моим личным тренером; есть рекомендации по здоровому питанию и план похудания для девушек, которые хотят похудеть. Есть также множество советов для здорового образа жизни. образ жизни и постановка целей. За первую неделю его запуска было уже 10 миллионов загрузок ».
«Не слишком давите на себя. Все дело в том, чтобы делать то, что вы можете, когда можете. Люди часто ставят нереалистичные цели по снижению веса, но речь идет о том, чтобы быть активными каждый день, и, надеюсь, мое приложение поможет с этим!»
Загрузите приложение здесь.
комментариев