Рождество - время восхитительных удовольствий. От вкусной индейки (со всей обрезкой и обвесом) до скраммичного бревна yule, еда является такой же важной частью праздничного сезона, как Санта, сражающийся за далекие и кривые деревья. Мы искренне призываем всех вас наслаждаться Рождеством,
Вы когда-нибудь задумывались, как модели Victoria Secret поддерживают свое тело готовым к подиуму? Да, мы тоже ... Что ж, Ханна Сол, австралийская супермодель, создала новое фитнес-приложение HanXFit. Мы сели с ней, чтобы узнать все об этом ... «Я всегда интересовался
Приближаются праздники и приглашения на вечеринку. А когда праздничное веселье в разгаре, мы все знаем, что не всегда легко сказать «нет» «еще одному». Даже если это школьный вечер. Привет будничное похмелье - ты Гринч. Просыпаться с опухшими глазами, пятнистой кожей
Есть два типа людей: люди, которые действительно не понимают пилатес, и те, кто этим занимается, восторгаются этим и обладают впечатляюще гибкими телами, чтобы показать это. Мы в значительной степени находимся в первом лагере, но мы хотели бы быть во втором,
Тайра Бэнкс приветствует вас в Modelland. НИК АГРО / AFP / Getty Images Как вам скажут бесчисленные бывшие участницы шоу «Следующая топ-модель Америки», недооценка Тайры Бэнкс никогда никому не служила хорошо. Супермодель, телеведущая и магнат написала книги и запустила собственную
Представьте себя через несколько недель до свадьбы. Меню готово, вы закончили примерку и отточили свои первые танцевальные движения. Каждая деталь была тщательно продумана и спланирована, за исключением одной: шампанского. Мы не говорим о доступной бутылке, которая была куплена кейсом и
Как только мой нож прорезает кожуру лука, я начинаю выглядеть как статист в греческой трагедии: испачканный тушью беспорядок с жгучими красными глазами. Примерно в этот момент во время приготовления ужина я убегаю с места происшествия в поисках противогаза, и мой
Эта статья изначально появилась на сайте Shape. Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите shape.com. Учитывая то, как вас учат бояться случайной беременности («это займет всего один раз !!!», - говорил каждый учитель секс-образования), это может быть довольно эмоционально утомительно
Бокс со стороной йоги? ВИИТ плюс внимательность? Последние тренировки объединяют две поляризованные дисциплины с целью достижения идеального личного баланса. «Мы сосредотачиваемся на разных областях или философиях здоровья: сила против гибкости; восток (йога) против запада (тренировочный лагерь)», - говорит Дэн Персиваль,
Изучая различия между циклами сна и бодрствования у мужчин и женщин, новое исследование в некоторой степени раскрыло причины, по которым женщины с большей вероятностью страдают от нарушения сна и бессонницы. Исследователи из Университета Макгилла в Канаде попросили 15 мужчин и
Если вы фанат фитнес-трекеров, отведите взгляд: у нас есть ПЛОХИЕ новости ... Недавнее исследование, проведенное Питтсбургским университетом и опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что электронные фитнес-устройства, такие как Fitbits, на самом деле могут нести ответственность за увеличение веса.
Куркума - это второй порошок осеннего оттенка, который получил эфир в этом месяце. Маркер из тыквенных специй (нет, серьезно) оставит вас ослепляющим снаружи, в то время как куркума обещает исправить множество недугов, оставляя вас ослепляющими изнутри. Суперпродукт, за которым стоит
Согласно новому обзору, опубликованному в журнале Medicine & Science Sports & Exercise, йога может быть не так полезна для вашего здоровья, как вы думаете. Результаты 27 предыдущих исследований йоги показывают, что упражнения не соответствуют требованиям, установленным Центрами по контролю и
Здесь, в штаб-квартире Grazia, мы все о здоровье и счастье. Наша лента в Instagram полна вдохновляющих цитат, кулинарных блогеров, йогов и многого другого ... От банджи-джампинга и горной йоги до походов в пустыню и купания в бассейне - вот наши
Все мы знаем одно. О, так самодовольно, я-не-нуждаюсь-кофе-я-проснулся-как-этот сверхчеловек, который приписывает свою неестественную утреннюю энергию религиозному 8-часовому сну (что это такое?) И свежим, легким утренним прогулкам. Те, кто, казалось бы, могут скатиться с кровати и приседать с бёрпи, прыгают быстрее,