Все статьи
5 признаков того, что пора кардинально изменить жизнь
Моя 18-летняя дочь недавно вышла из гнезда, оставив троих младших братьев - ох, и меня тоже! И ее братья плакали, и я истерически плакал. Мы не хотели, чтобы она ушла или того хуже… ИЗМЕНЕНИЕ! Однако она не сбежала в университет,
Польза для здоровья и использование детоксикации и травяных чаев
Когда летнее солнце замирает, а холодные ветры усиливаются, нам нужны теплые и успокаивающие напитки, которые сохранят нашу иммунную систему сильной в смену сезонов. Детокс-чай и травяные чаи очень полезны для здоровья, но для чего они на самом деле полезны и
Не экономьте на сне: как получить необходимый отдых
Сон необходим для здорового и функционального образа жизни, но многие из нас не получают его в достаточной степени. Мы можем лежать в постели все выходные в разгуле Netflix и думать, что наверстываем упущенный отдых, но настоящий сон - это то,
Прямо сейчас самое легкое, что ты будешь в течение всего года
Если, как и у большинства женщин, ваш вес имеет тенденцию колебаться в течение года, приготовьтесь. В новом исследовании, проведенном учеными из Корнельского университета, есть как хорошие, так и плохие новости: сейчас вы, скорее всего, имеете самый легкий вес, но по
Новые Apple Watch Series 2 - лучшие в нашем списке желаний
Первое воплощение умных часов Apple имело большой успех. Как это улучшить? Ответ был дан в сентябре этого года в Нью-Йорке. Поколение 2 изящнее, быстрее и умнее (доверяйте Apple). Читайте дальше, чтобы познакомиться с самыми умными умными часами в мире. Apple
5 шагов, которые нужно предпринять, если вы готовы изменить свою жизнь
Как только вы распознаете «знаки» для «да, мне нужны изменения», возникает вопрос - что дальше? Я не понаслышке знаю, что когда дело доходит до позитивных изменений в жизни, есть много причин, по которым дела не всегда идут по плану. Но
4 простых шага к позитивному мышлению
Осознание того факта, что вам нужно изменить свою жизнь, - большой шаг, но это только первый шаг. И, как только вы примете решение сделать это, также важно изменить свое отношение, чтобы сформировать мышление, необходимое для внесения устойчивых позитивных изменений. Конечно,
Тенденция в образе жизни хюгге может быть вредна для вашего здоровья
Скандинавы известны как самые довольные люди на земле, а Дания постоянно занимает первое место как самая счастливая страна для жизни, согласно World Happiness Report. Все мы, как известно, придерживаемся скандинавского образа жизни - от минималистичных интерьеров на растительной основе до
Эти мотивационные книги помогут изменить вашу жизнь
Когда дело доходит до позитивных и постоянных изменений в жизни, короткими путями ничего не добиться. Ключ к успеху, несомненно, кроется в искреннем стремлении воплотить свои мечты в реальность посредством настойчивости и осознанности. Принятие решения о серьезных изменениях в жизни -
Все, что вам нужно знать, прежде чем стать веганом
Думаете о том, чтобы стать веганом? Переход от всеядности к вегану - это настоящий сдвиг в образе жизни. Веганство означает полное воздержание от употребления в пищу или питье любых продуктов животного происхождения или побочных продуктов животного происхождения, а для некоторых
Пять способов, которыми ваш внутренний критик пытается вам навредить
Поднимите руку, если ваш подлый «внутренний критик» время от времени или даже очень часто поднимает голову и говорит вам довольно ужасные вещи. Ну, вы не одиноки, потому что знаете что? Даже у самых уверенных в себе людей внутри есть негативный,
Как получить максимальную отдачу от тренировки
Что касается фитнеса, мы в штаб-квартире Grazia - смешанная группа. В то время как одни бегают на работу, крутятся через день и пробиваются на выходные, другие даже не смотрели на спортивный инвентарь. Помня об этом, Grazia объединилась с гигантами фитнеса
Как заставить замолчать своего внутреннего критика
Голос внутри нас, который заставляет нас сомневаться в себе, бывает сложно заставить замолчать, особенно если вы долгое время безоговорочно слушали эту критику. Часто может показаться, что этот голос отрицательно относится практически ко всему, что вы делаете. И даже если вы
Действительно ли глютен вреден для вас?
В то время как тенденции приходят и уходят, глютен - последний диетический демон, ответственный за многие проблемы, связанные с едой. Вы, возможно, заметили, что в наш век, одержимый здоровым образом жизни, полки супермаркетов были забиты до потолка безглютеновыми альтернативами, так
Как ангелы Victoria's Secret приходят в форму
Менее чем через три недели Алессандра Амбросио, Адриана Лима, Джиджи Хадид, Тейлор Хилл, Жозефин Скривер и все остальные выйдут на подиум Victoria's Secret в Париже на самом сексуальном показе мод года. Но как генетически одаренные модели улучшат свои тренировки (и
Последние статьи
Эскорт услуга от элитных девушек
Предоставление эскорт-услуг девушками модельной внешности часто рассматривается в современном обществе с разных точек зрения. В контексте этой темы, важно подходить к обсуждению с учетом моральных, юридических и социальных аспектов.
